صحة
-
الكولاجين يحافظ على مرونة الجلد لكنه لا يمنع ظهور التجاعيد
تكثر التساؤلات بشأن فعالية مكملات الكولاجين في الحفاظ على نضارة البشرة ومقاومة علامات التقدّم في السن، إذ تُسوَّق هذه المنتجات…
أكمل القراءة » -
كيف تتوزع فوائد القهوة والشاي على القلب الدماغ والامعاء؟!..
تشير الدراسات الحديثة إلى أن لكل من القهوة والشاي خصائص فريدة تؤثر على القلب، والدماغ، والجهاز الهضمي بطرق مختلفة، سواء…
أكمل القراءة » -
دراسة: التعرض لضوضاء حركة المرور ليلاً يسبب إجهاداً ملحوظاً للقلب والأوعية الدموية ويزيد مستويات الالتهاب ويؤثر على جودة النوم
أظهرت دراسة دولية أن التعرض لضوضاء حركة المرور ليلاً، حتى لمدة ليلة واحدة فقط، قد يسبب إجهاداً ملحوظاً للقلب والأوعية…
أكمل القراءة » -
كيف يكون الصيام آمنا لمرضى السكري؟!..
عند الصيام، ينتقل الجسم من الاعتماد على مصدره المعتاد للطاقة، من الطعام إلى الاعتماد على مخزونه الداخلي من الغلوكوز والدهون.…
أكمل القراءة » -
نقص فيتامين “د” يزيد نسبة الاصابة بالاكتئاب
تشير الأبحاث إلى أن نقص فيتامين «د» قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، إذ يلعب هذا الفيتامين دوراً محورياً في…
أكمل القراءة » -
تناول هذه الاطعمة لتحمي نفسك من الخرف..
يُعدّ البروتين من أكثر العناصر الغذائية تداولاً في الوقت الراهن، نظراً لأهميته في تزويد الجسم بالطاقة والحفاظ على الكتلة العضلية،…
أكمل القراءة » -
مخاطر احتساء القهوة ساخنة جدا…
يفضّل كثيرون احتساء الشاي أو القهوة أو تناول الحساء وهو في أقصى درجات سخونته، خصوصاً خلال الأجواء الباردة، لما يمنحه…
أكمل القراءة » -
شرب الماء الساخن… ليس علاجاً شاملاً ولا عادةً ضرورية
ذكر موقع «هاف بوست» أن بعض الناس يرون أن شرب الماء الساخن يساعد على الهضم، فيما يعتقد آخرون أنه يسهم…
أكمل القراءة » -
ما اسباب الاصوات التي تصدرها المعدة وكيف تتجنبها؟
سواء لاحظتها أم لا، يصدر جسمك أصواتاً مستمرة. قد لا تثير طقطقة المفاصل أو أصوات الغازات قلقك، لكن سماع قرقرة…
أكمل القراءة » -
الإفراط بالرياضة كيف يؤثر على دمكم؟!..
كشفت دراسة علميّة حديثة عن أضرارٍ غير متوقّعة للإفراط في ممارسة الرياضة، مستشهدة بالمشاركة في سباقات عدو طويلة. وأوضحت الدراسة…
أكمل القراءة »
