صحة
-
فوائد القرفة الطبية..
تعد القرفة من التوابل شائعة الاستخدام في الطبخ والخبز، إلا أن الباحثين يدرسون إمكانية استخدامها لأغراض طبية أيضاً، وفق ما…
أكمل القراءة » -
اليكم ابرز الاطعمة التي تتضمن فيتامين «B12»
يساعد فيتامين «B12» الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتوليد الطاقة، والحفاظ على صحة الدماغ والأعصاب، غير أن الحصول عليه…
أكمل القراءة » -
قطرة للعين بديل النظارات تسهِّل استعادة الرؤية للأشياء القريبة
القراءة، الخياطة، مطالعة هاتفك الذكي؛ بمرور الوقت تزداد هذه الأنشطة وغيرها صعوبة عندما تتراجع قدرتك على الرؤية عن قرب في…
أكمل القراءة » -
عادات يومية تبعد الشيخوخة وتطيل العمر..
لا تُمثّل جيناتك سوى جزء صغير من متوسط عمرك المتوقع، حيث تؤثر عوامل نمط الحياة، مثل شرب الماء الكافي، وإدارة…
أكمل القراءة » -
العنب يساعد على انقاص الوزن..
العنب ليس مجرد وجبة خفيفة، بل فاكهة تقدم فوائد صحية مختلفة حسب وقت تناولها، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل…
أكمل القراءة » -
الاكتئاب قد يكون سببا للاصابة بحالات الصرع..
توصلت دراستان جديدتان إلى أن الاكتئاب يزيد من صعوبة علاج مرض الصرع، وقد يؤدي أيضاً إلى الإصابة بهذا المرض. وأظهرت…
أكمل القراءة » -
نقص في «أوميغا-3» قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والتدهور المعرفي والالتهابات
أظهر تحليل علمي أن أكثر من ثلاثة أرباع سكان العالم لا يحصلون على كميات كافية من أحماض «أوميغا-3» الدهنية، وهو…
أكمل القراءة » -
تحدى الشيخوخة بالشوكولا الداكنة
كشفت دراسة جديدة أن تناول الشوكولاتة الداكنة يمكن أن يتصدى للشيخوخة. وحسب شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد قال الباحثون التابعون…
أكمل القراءة » -
هل يؤثر تناول فيتامين «د» في وقت متأخر من اليوم على النوم؟
وفقاً لموقع «فين ماك» الطبي، قد تصعب تلبية احتياجات الجسم من فيتامين «د» إذا لم نتعرض لأشعة الشمس بانتظام. ويُعدُّ…
أكمل القراءة » -
الوجبات الخفيفة المالحة والحلوى المعلبة تحفِّز إشارات التوتر في الدماغ
بحسب خبراء التغذية، فإن ما نأكله ونشربه يومياً يلعب دوراً مباشراً في تحفيز استجابة الجسم للتوتر، عبر التأثير على سكر…
أكمل القراءة »
