صحة
-
تناول الزبادي يومياً قد يساعد في تعزيز الصحة
يُعدّ الزبادي من الأطعمة البسيطة التي لا تخلو منها موائد كثيرة، لكنه يحمل في طياته فوائد صحية قد لا ينتبه إليها البعض.…
أكمل القراءة » -
انخفاض مستويات الكولين يزيد خطر الإصابة بمرض «ألزهايمر»
الدراسة، التي نُشرت في مجلة «Aging and Disease»، وجدت أن الأشخاص الذين يعانون السمنة، لديهم مستويات أقل بكثير من الكولين…
أكمل القراءة » -
فيتامينات لتقوية الذاكرة
قد تساعد بعض الفيتامينات في إبطاء أو منع فقدان الذاكرة. وتشمل قائمة الحلول المحتملة عناصر غذائية، مثل فيتامين (ب 12)،…
أكمل القراءة » -
باحثون نجحوا في رصد «بصمة دموية» لمرض الملاريا الدماغية
تقدم دراسة حديثة أجراها باحثون من الجامعة الوطنية في سنغافورة بصيص أمل جديد لتشخيص الملاريا الدماغية مبكراً، ومتابعة تحسّن المرضى…
أكمل القراءة » -
خلال شهر التوعية حول سرطان عنق الرحم: نقابة اطباء لبنان تحدد وسائل الوقاية وما يمكن فعله؟
تؤكد نقابة أطباء لبنان، من خلال لجنة البيئة والصحة العامة، التزامها بحماية صحة المرأة والمجتمع. ولمناسبة شهر التوعية حول سرطان…
أكمل القراءة » -
الطقس البارد ليس وحده السبب الوحيد لشعورك بالجوع… تعرف عليها!.
قد تشعر بالجوع أكثر عندما يكون الجو بارداً، ويعود ذلك إلى عدة أسباب؛ منها الغرائز الطبيعية، والحاجة إلى سعرات حرارية…
أكمل القراءة » -
عدم استقامة الجسم يُعيق حركته
سلطت شبكة «سي إن إن» الأميركية الضوء على ظاهرة شائعة بين ممارسي التمارين الرياضية، ألا وهي صعوبة في إكمال التمارين…
أكمل القراءة » -
طريقة تناول الزنك تلعب دوراً مهماً في فاعليته
يُعدّ الزنك عنصراً معدنياً أساسياً يحتاج إليه الجسم لأداء العديد من الوظائف الحيوية، من بينها دعم جهاز المناعة، وتسريع التئام…
أكمل القراءة » -
دراسة: قد تضيف بضعة تغييرات صغيرة إلى روتينك اليومي سنوات إلى عمرك
وفق تقرير نشرته شبكة «فوكس نيوز»، أظهرت دراسة جديدة نُشرت في مجلة «لانسيت» أن الجمع بين تحسينات في النوم والرياضة…
أكمل القراءة » -
6 عادات سيئة تزيد الوزن..
يُعدّ الحفاظ على معدل أيض مرتفع أمراً أساسياً لفقدان الوزن والحفاظ عليه على المدى الطويل. مع ذلك قد تُسهم أخطاء…
أكمل القراءة »
